Фобия — это интенсивный страх, несоразмерный реальной опасности: перед полётами, высотой, лифтами, собаками, уколами, кровью, вождением. Люди перестраивают жизнь, чтобы избегать страха, и теряют возможности. Хорошая новость: специфические фобии лечатся за относительно короткий срок.
Когда стоит обратиться
- отказ от полётов, поездок, лифтов из-за страха
- паника при виде животных, насекомых, крови
- страх вождения после аварии или без причины
- избегание медицинских процедур и уколов
- страх высоты, мостов, открытых пространств
- страх мешает работе и отдыху
Если есть хотя бы два пункта из списка и состояние держится дольше двух недель, стоит показаться врачу. Ранняя консультация почти всегда означает более короткое и мягкое лечение.
Как мы помогаем
Экспозиционная терапия
Постепенное, контролируемое столкновение с источником страха — в воображении, с помощью видео или в реальности.
Когнитивная работа
Переоценка вероятности опасности и своей способности справиться.
Поддержка перед событием
Если впереди полёт или операция, врач подготовит план и при необходимости подберёт разовую медикаментозную поддержку.
Как проходит обращение
- Первичная консультацияВрач подробно разбирает жалобы и историю, оценивает тяжесть состояния и исключает другие причины симптомов.
- ДиагностикаПо показаниям — психологическое тестирование, ЭЭГ, лабораторные анализы, консультации смежных специалистов.
- Индивидуальный планСочетание психотерапии и медикаментов подбирается под ваш случай. Вы знаете, чего ожидать и в какие сроки.
- Активное лечениеРегулярные приёмы, быстрая коррекция терапии, связь с врачом в WhatsApp между визитами.
- Закрепление результатаПоддерживающая терапия и план профилактики, чтобы симптомы не вернулись.
Цены в Актау
| Консультация психотерапевта | 20 000 ₸ |
| Сеанс экспозиционной терапии | 16 000 ₸ |
| Курс лечения фобии (6 сессий) | 90 000 ₸ |
Окончательная стоимость зависит от объёма помощи и согласовывается до начала лечения. Цены указаны в тенге и не являются публичной офертой.
Где пройти приём в Актау
Записаться в Актау можно в любое из двух отделений: Актау, 5-й мкр, д. 12 или Актау, 27-й мкр, д. 41. Администраторы работают круглосуточно и отвечают в WhatsApp в течение нескольких минут. Выезд врача возможен во всех районах города: мкр 1–15, мкр 16–35, Приозёрный, Умирзак, Мангышлак. Пациенты из других населённых пунктов Мангистауской области могут начать с онлайн-приёма, а затем приехать на очную консультацию или в стационар.
Анонимно и конфиденциально
Мы понимаем, почему многие откладывают визит к психиатру: страх огласки, осуждения, «учёта». Поэтому в Psy-Help анонимность — обычная практика. Документы на первом приёме не нужны, фамилию можно не называть, оплатить можно наличными. Информация о вашем обращении защищена законом о врачебной тайне и не передаётся третьим лицам без вашего согласия.
Как подготовиться
Специальной подготовки не нужно. Врачу помогут любые медицинские документы, названия и дозировки лекарств, которые вы принимаете. Если вы приходите с близким, заранее договоритесь, какую часть беседы вы хотите провести наедине с врачом. Опоздание не страшно — просто предупредите администратора.
Почему выбирают Psy-Help
- Врачи с опытом. Психиатры и психотерапевты с опытом работы в государственных и частных клиниках, регулярное повышение квалификации.
- Доказательные методы. Лечение по международным клиническим рекомендациям, без «чудо-методик» и лишних назначений.
- Круглосуточно. Выезд на дом, консультации и госпитализация в любое время суток, в выходные и праздники.
- Всё в одном месте. Психиатр, психотерапевт, психолог, диагностика и стационар — без хождения по разным клиникам.
Кто ведёт приём
Еркимбаева Асия ФиргатовнаВрач-психиатр, заведующая
Степанов Роман ВладимировичВрач-психиатр высшей категории
Бектурганова Алия МаратовнаВрач-психиатр высшей категории
Диханбаева Гульнара БахытбековнаВрач-психиатр высшей категории
Все врачи консультируют очно, на выезде и онлайн. Подробнее о врачах
Вопросы и ответы
Сколько нужно сессий?
При изолированной фобии часто достаточно 4–8 встреч.
Меня будут заставлять?
Нет. Все шаги согласуются с вами, темп вы выбираете сами.
Можно ли лечить страх полётов перед поездкой?
Да, лучше начать за 3–4 недели до вылета.
Где принимают в Актау?
Два отделения: Актау, 5-й мкр, д. 12 и Актау, 27-й мкр, д. 41. Оба работают круглосуточно, без выходных; выезд на дом и консультации по телефону — тоже в любое время.